LuisanaMia писал(а): не знаю почему. Я худею норм |
я убираю частично ужины, сюда я пришла ещё скинувшая, благодаря отмене ужина
похудела с 67 до 59 за 2,5 месяца без спорта, на питании. Я молодец? Еще 3 кг хочу)))
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
LuisanaMia писал(а): не знаю почему. Я худею норм |
AnGel_Em писал(а): Вы большая молодец . Я также примерно по количеству раз питаюсь, бег вечером подключила.. Но вот жидкость стала задерживаться в организме |
LuisanaMia писал(а): нигде правильное питание, 3 раза в день, без перекусов. Ну и прогулки в быстром темпе. И велосипед можно подключить и всё уже 58 |
AnGel_Em писал(а): Здравствуйте где почитать, как вы достигли такого похудения? : |
LuisanaMia писал(а): Не представляйте. Не желейка пока нужно согнать жир, потом качаться. Пойду в зал, как ещё на кг 3-4 похудею. |
LuisanaMia писал(а): Не представляйте. Не желейка пока нужно согнать жир, потом качаться. Пойду в зал, как ещё на кг 3-4 похудею. |
главная | в темы | вход |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 3 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 23 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 16 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 25 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 11 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 58 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 33 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 18 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 42 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 36 | |
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 14 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 34 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 22 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 32 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 21 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 988 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » | 10 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 30 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 19 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 42 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 | |
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 14 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 90 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » | 46 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 125 | |
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 48 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 31 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 65 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 21 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 9 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 9 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 33 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
пьете ли вы коллаген? » | 37 | |
кажется, я никогда не буду счастлива в личной жизни. » | 4 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 54 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 24 | |
какой это тип фигуры? » | 12 | |
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » | 6 | |
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 53 | |
как вам фигура и внешность модели? » | 22 | |
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 | |
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 20 | |
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 59 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 19 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 43 | |
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 48 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 15 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 16 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 14 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 22 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 33 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 | |
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 40 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 |
Svetlanкa +2550 -1 | привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» |
+1 +3 |
Соня 89 +988 -1 | 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» |
+2 +6 |
KissЮлик +2877 | вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравиельную» |
+11 +9 |
Svetlanкa +2550 -1 | привет всем ещё раз! сегодня еще один обжорный день, а вот завтра день» |
+7 +9 |
новая_я_) +868 +3 | какое доброе утро» |
+14 +10 |
KissЮлик +2877 | после поста мне хотелось долгое время беляшей. и вот вчера пришла после» |
+10 |
I am +1933 +1 | сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» |
+1 |
новая_я_) +868 +3 | непривычная субота» |
+15 +5 |
Совушка ДВ +3090 | 12.05.2024 дневник номер 3» |
+12 +6 |
KissЮлик +2877 | всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» |
+4 |
Миссис Дарси +1964 -1 | чего-то вчера подумала что сегодня у меня будет отвесик, а его не оказалось,» |
+2 |
I am +1933 +1 | неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» |
+1 |
Шмидт +2704 -1 | договорились с гостями сегодня по городу погулять. погодка, конечно, не» |
+4 +3 |
oxyd +117 | середина мая на улице а у нас дубочело. ночами минус днем не больше 6» |
+2 +4 |
Шмидт +2704 -1 | что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» |
+4 +3 |
OченьBезучая +189 -1 | плохое настроение после общения с подругой.» |
+13 +3 |
Совушка ДВ +3090 | 12.05.2024 дневник номер 2» |
+11 +6 |
Аленька26 +3189 +1 | 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» |
+1 |
Совушка ДВ +3090 | 10.05.2024 дневник номер 3» |
+20 +8 |
Шмидт +2704 -1 | сны сегодня страные снились. вроде, и выспалась, но как-то настроение» |
+4 +4 |
Svetlanкa +2550 -1 | привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» |
+7 +7 |
Шмидт +2704 -1 | я только что нашел волос в конфете под названием “старик хотабыч“. как» |
+5 +9 |
SSS112 +1063 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +6 |
Аленька26 +3189 +1 | 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» |
+1 |
Svetlanкa +2550 -1 | привет всем! сегодня очень хорошо спала. проспала 8,5 часов и в том» |
+1 +3 |
Svetlanкa +2550 -1 | привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» |
+3 +3 |
Классика +2980 | я сегодня ещё загружаюсь» |
+5 +19 |
Ш@хиризада +159 -1 | на 9 мая удержалась от наедаеия , только от соленых огурчиков не удержалась» |
+2 +5 |
KissЮлик +2877 | всем доброе утро! ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45.» |
+8 +6 |
KissЮлик +2877 | всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно.» |
+6 +7 |
Совушка ДВ +3090 | 12.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +6 |
Тили +492 | 12 мая, понедельник. (5:09)» |
+2 +4 |
SSS112 +1063 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +9 |
I am +1933 +1 | новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» |
+1 |
Шмидт +2704 -1 | всё, отправили друзей в челябинск на недельку. в следующе воскресенье» |
+12 +10 |
Классика +2980 | вот это склероз раний)» |
+4 +14 |
BuketSireni +331 +1 | доброго и бодрого утра, всем!» |
+7 +6 |
Совушка ДВ +3090 | 1.05.2024дненик номер 5» |
+8 +15 |
I am +1933 +1 | приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» |
+1 |
Шмидт +2704 -1 | хочу перцев фаршированых. надо будет сделать. хотя перцы сейчас прям» |
+6 +7 |
Совушка ДВ +3090 | 10.05.2024 дневник номер 1» |
+16 +5 |
Классика +2980 | спать легла очень поздно» |
+5 +14 |
I am +1933 +1 | только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» |
+1 |
KissЮлик +2877 | ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили» |
+7 |
Svetlanкa +2550 -1 | привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» |
+3 +6 |
Svetlanкa +2550 -1 | привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» |
+5 +7 |
Классика +2980 | только вроде проснулась, уже спать.» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +2071 -1 | что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» |
+1 |
Совушка ДВ +3090 | 12.05.2024 дневник номер 5» |
+21 +16 |
Эйва Шекер +2071 -1 | есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» |
+1 |
Шмидт +2704 -1 | пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике» |
+6 +9 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |